頭皮ケアは大事なんですね

かれこれ1年位フケに悩んできました。特に不衛生にしている訳でもないのにフケが出るのです。頭皮が痒いな・・・と思って掻くとぼろぼろとフケが落ちるので、周囲に汚いと思われるのが嫌で人付き合いもしないようになってしまっていました。しかし成人になりスーツを着る機会が増えてきたと同時に、濃い色のスーツを着ると肩に白い色の粉が沢山積もっている事が恥ずかしくて我慢できなくなりました。いくら人付き合いを避けようとしても社会人になるとそうも言っていられないですし。そこでまず自分の症状をネットで調べてみました。
私の場合は痒みを伴うフケが気になるという感じだったのですが、ヒットしたのが「脂漏性皮膚炎」という病気でした。ただ体質によるものだと思っていたのに病気だなんて!ちょっとショックでしたが、次の日早速皮膚科へ行きました。看護師さんに頭皮の皮膚をピンセットで取られ(恥ずかしかったです)先生が顕微鏡で見てくれたのですが、その結果はやはり「脂漏性皮膚炎」でした。私は鼻の脇の部分がいつも赤くてぶつぶつしているのですがこれも脂漏性皮膚炎の症状との事、てっきり脂性なだけかと思っていました。気になる原因は生まれつきの体質もあるけれど、食生活の乱れや不衛生な生活、睡眠不足やストレスなんかも関係する様です。う〜ん・・・不衛生にしているつもりはないのですが、まず
は枕カバーでも変えて野菜中心の食生活にシフトしていかないといけないかな。睡眠はとっているつもりですが、規則正しい生活とは言い難いのが正直なところです。
塗り薬2種類と飲み薬を処方してもらったので、これで症状を改善できる様に頑張らないといけません。先生は、抗炎症作用のあるステロイド外用剤を塗る事が今の症状を抑えるのに一番適していると言いました。ステロイドはちょっと怖いですが、長く使わずに正しく使えば問題ないとの事。これでほぼ炎症は改善されるらしいのですが、炎症がおさまった後も菌が増殖して症状が再発してしまうことがあるそうです。その対策として抗真菌剤の塗り薬を同時に処方されました。ステロイド外用剤の使用にあわせて使うと菌の繁殖を抑える事ができるそうです。飲み薬はビタミン剤と痒みを抑える効果のある薬です。朝・昼・夜の3回服用します。

 

この症状一種の病気だと分かった時はショックでしたが、塗り薬や内服で改善されるのなら逆に良かったと今は思えます。勿論薬だけに頼らず頭を清潔に保つ様に正しく洗って良くすすぎ、きちんと乾かす様にします。シャンプーの見直しもさっそく検討してみようと思います。スキンケアも大切ですよね!
私と同じ様な症状でお悩みの方は一度皮膚科受診をしてみて下さい。